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2 septembre 2011 5 02 /09 /septembre /2011 09:05
  ???
    

Matin :  

- 1 cappuccino

- 2 viennoiseries

 

 

Midi :  

- Salade tomates, mozzarella, maïs

- 2 tartines de fromage

- 1 nectarine

 

 

Soir :    

- Poulet crème, riz et poivron

- 1 tartine de fromage

- 1 nectarine

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1 septembre 2011 4 01 /09 /septembre /2011 10:12
  ???
    

Matin :  

- 1 cappuccino

 

 

Midi :  

- 1 bout de quiche

- 1 hamburger maison

- Frites

- 1/2 Badoit

- 1 pêche

 

 

Soir :    

- 1 côte de porc

- Purée maison

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31 août 2011 3 31 /08 /août /2011 09:07
  ???
    

Matin :  

...

 

 

Midi :  

- Salade de tomates

- 1 pavé de poisson

- Pain + fromage

- 1 mini gâteau

- 1 café

 

 

Soir :    

- 1/4 de quiche

- 1 steak haché sauce échalote

- Coquilettes

- 1 pêche

- 1 compote

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30 août 2011 2 30 /08 /août /2011 09:53
  ???
    

Matin :  

- 1 pain au chocolat

- 1 cappuccino


 

Midi :  

- 1/4 pissaladière

- 1 tranche de melon

- 1 cappuccino

 

 

Soir :    

- 1/4 pissaladière

- 1 pêche

- 1 compote

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29 août 2011 1 29 /08 /août /2011 08:26
  ???
    

Matin :  

- 2 viennoiseries

- 1 cappuccino

 

 

Midi :  

- Blanquette de veau

- 1 Perrier

- 1 tranche de melon

 

 

Soir :    

- Blanquette de veau

- 1 Perrier

- 1 tranche de melon

 

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28 août 2011 7 28 /08 /août /2011 10:13
  ???
    

Matin :  

- 2 tranches de brioche

 

 

Midi :  

- Minis tomates et toasts

- 1 Coca

- 1 tomate provençale

- 1 bout de côte de boeuf

- 1 petit gâteau

- 1 café

 

 

Soir :    

...

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28 août 2011 7 28 /08 /août /2011 10:11
  ???
    

Matin :  

- 2 tranches de brioche

 

 

Midi :  

- 1 escalope de veau crème et champignons

- Frites

- 1/2 Badoit

- 1 Banana Split

- 1 café

 

 

Soir :     

...

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26 août 2011 5 26 /08 /août /2011 10:12
  ???
    

Matin :  

...

 

 

Midi :  

- 1 pissaladière

- Lapin à la moutarde

- Gratin dauphinois

- 1 petit gâteau

 

 

Soir :     

...

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25 août 2011 4 25 /08 /août /2011 15:02
  ???
    

Matin :  

- 1 café

- 2 minis viennoiseries

- 2 tartines pain confiture

 

 

Midi :  

- Mac Do

 

 

Soir :     

...

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25 août 2011 4 25 /08 /août /2011 15:01
  ???
    

Matin :  

- 2 pains au chocolat


 

Midi :  

- Pique-nique divers

 

 

Soir :     

- 1 salade mixte

- 1/2 Badoit

- 1 chocolat liégeois

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Bienvenue !

J'ai crée ce blog pour me confier, me défouler et partager ce que je ressens !
Un régime n'est jamais facile, avoir un "confident" peut s'avérer utile
Vous pourrez suivre ce que je fais, mes repas, mes pesées, mes humeurs, mes coups de coeur ou de gueule ou autres.

N'hésitez pas à laissez des commentaires si vous le souhaitez

Bonne lecture 

Quelques infos !

Age : 28 ans
Taille : 1m63

Début du régime : 16.02.2009

Poids de départ
: 73 kgs

Poids de consolidation  : 57,4 kgs
Poids de stabilisation : 58,7 kgs

Phase : oOo - STABILISATION - oOo

Récapitulatif croisière

16 février : 73 ( - 0 )
19 février : 71.1 ( - 1.9 )
26 février : 69.3 ( - 3.7 )

4 mars : 68.4 ( - 4.6 )
7 mars : 67.2 ( - 5.8 )
11 mars : 66.6 ( - 6.4 )
21 mars : 65.6 ( - 7.4 )
25 mars : 65.3 ( - 7.7 )

2 avril : 65 ( - 8 )
6 avril : 64.4 ( - 8.6 )

7 mai : 64.4 ( - 8.6 )
17 mai : 63.5 ( - 9.5 )
20 mai : 63 ( - 10 )
28 mai : 62.5 ( - 10.5 )
31 mai : 62 ( - 11 )

21 juin : 61.6 ( - 11.4 )
26 juin : 61.3 ( - 11.7 )
29 juin : 61 ( - 12 )

2 juillet  : 60.6 ( - 12.4 )
7 juillet  : 60.4 ( - 12.6 )
9 juillet  : 60.1 ( - 12.9 )
11 juillet  : 59.5 ( - 13.5 ) 1er objectif atteint
22 juillet  : 59.3 ( - 13.7 )
29 juillet  : 59.2 ( - 13.8 )
30 juillet  : 59 ( - 14 )

8 août : 58.6 ( - 14.4 )
12 août : 58.4 ( - 14.6 )
13 août : 58.2 ( - 14.8 )
14 août : 58 ( - 15 )
15 août : 57.6 ( - 15.4 )

6 septembre : 57.5 ( - 15.5 )
7 septembre : 57.4 ( - 15.6 )
8 septembre : 57.3 ( - 15.7 )