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3 juin 2011 5 03 /06 /juin /2011 17:54

Je vais faire un peu de blabla pour me soulager un peu ...

 

Comme je l'ai dis, ces derniers jours n'ont pas été top. J'ai fais 3 jours assez mélangés malgré ma volonté de me reprendre en mains, j'ai gardé certaines choses mais j'ai un peu dérapé, sans grande méchanceté.

Le pire a certainement été hier, quand mon chéri a rapporté des viennoiseries le matin. Pas vraiment envie de lui dire que ce n'était pas trop le moment blablabla et aussi parce que bon, j'en avais bien envie  Donc me voilà avec 1 pain au chocolat, 1 croissant et 1 cappuccino. Et le reste de la journée n'a pas été mieux : 1/4 de quiche le midi, 2 tartines de fromage et 1 orange. J'avais fais du gâteau au chocolat, j'en ai donc pris un bon bout. Et pour le soir 1/4 de quiche avec 1 petit paquet de chips et une belle part de gâteau au chocolat. D'ailleurs, gâteau que je n'ai plus car sinon je l'aurai tout englouti, donc très mauvais !!! Bref, tout autant de choses que j'aurai pu éviter et remplacer par du PL.

Du coup ce matin sur la balance, aucun changement (64,6). Je suis "heureuse" que ça ne soit pas pire déjà ...  Ça aurait été mérité.

Donc n'arrivant pas à me tenir à une ligne de conduite PL + fruit, je pars sur du PP. Juste 3 jours pour avoir un résultat lundi matin en espérant qu'il soit bon. La dernière fois en 3 jours j'avais perdu plus de 3 kilos, donc pourquoi  pas cette fois ? J'espère au moins être dans le 62. Moins ce serait génial. Si lundi je vois que j'ai pas mal perdu, ça me motivera à bien continuer pour espérer retrouver mon 60.


Car il y a des choses qui sont vraiment horribles : j'ai constamment un gros ventre dès que je mange, mes habits ne me vont quasiment plus et le pire aujourd'hui, je me suis aperçue que sans rien faire on voyait toute ma cellulite  une vraie vision d'horreur quand je suis assise (et  je crois que c'est un des plus gros complexes féminins). Alors pour ça, bien évidemment, je sais qu'il faudra aussi que je compte sur le sport, que je n'ai pas encore repris ...

Pourtant, j'ai tenu 8 mois de croisière, j'y suis arrivée, j'ai perdu plus de 15 kilos et là je galère pour en perdre 4 / 5. Je sais que ce n'est vraiment comparable car j'ai connu la conso et la stabilisation et qu'il est donc difficile de "revenir en arrière". Mais j'ai l'impression de me retrouver au début du régime quand je voulais changer ce corps. La situation est exactement la même à 10 kilos près sauf que cette fois je n'y arrive pas et je ne sais pas pourquoi, alors que je serai tellement contente de perdre ces kilos et de retrouver le corps d'il y a quelques mois ...


Je sens que je ne suis pas à l'aise et ça recommence à se sentir dans ma manière d'être, de m'habiller, de marcher dans la rue, je me sens "regardée" mais de la mauvaise façon ... et je ne veux pas retourner à ça, ce n'est pas possible !!!

Je ne me suis pas fait chier pendant des mois pour en arriver là, pour revenir quasiment au point de départ !


Je vais réapprendre à mon corps ce qu'il a connu et j'espère que cette fois je vais mieux gérer. On verra le résultat lundi et ensuite j'irai petit à petit en reprenant les légumes, les fruits et les féculents et cette fois faire une belle stabilisation.

Et je vais le décrocher mon 60  

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3 juin 2011 5 03 /06 /juin /2011 09:18

Bon, comme je n'arrive pas à m'y remettre, mon poids est identique ce jour ... malgré mon envie de perdre ces kilos et que je sois consciente que mon corps n'est pas acceptable !

 

Donc pas d'autre solution : je pars sur 3 PP, jusqu'à dimanche inclus et on verra la pesée de lundi. En espérant qu'elle soit bonne, ça me motivera un peu plus à continuer pour retrouver au moins mon 60

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3 juin 2011 5 03 /06 /juin /2011 09:18
  64,6
   


Matin :  

- 1 grand café

- 3 càs d'avoine

 

 

Midi  

- 1 cuisse de poulet

- 2 yaourts natures 0 %

 

 

Soir :  

- 1 cuisse de poulet

- 2 yaourts natures 0 %

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2 juin 2011 4 02 /06 /juin /2011 10:40
  ???
   


Matin :  

- 1 cappuccino

- 2 viennoiseries

 

 

Midi  

- 1/4 de quiche

- 2 tartines de fromage

- 1 orange

- 1 part de gâteau chocolat

 

 

Soir :  

- 1/4 de quiche

- 1 mini paquet de chips

- 1 part de gâteau chocolat

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2 juin 2011 4 02 /06 /juin /2011 10:40
  ???
   


Matin :  

- 1 cappuccino

- 2 viennoiseries

 

 

Midi  

-

 

 

Soir :  

-

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1 juin 2011 3 01 /06 /juin /2011 08:00
  ???
   


Matin :  

- 1 cappuccino

- 2 muffins aux baies de goji

 

 

Midi  

- 2 tranches de jambon

- 2 tomates

- 1 yaourt nature 0 %

- 1 pomme

 

 

Soir :  

- 1 côte de porc

- Poulet, poivron, riz à la crème

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31 mai 2011 2 31 /05 /mai /2011 08:08
  ???
   


Matin :  

- 1 cappuccino

- 2 muffins aux baies de goji

 

 

Midi  

- Petits pois carottes

- 1 filet de poulet

- 1 yaourt nature 0 %

- 1 orange

- 1 cappuccino

 

 

Soir :  

- 1 omelette au bacon

- 1 yaourt nature 0 %

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30 mai 2011 1 30 /05 /mai /2011 09:46

Ça fait un petit moment que je ne suis pas venue laisser un petit mot, et pour cause : les nouvelles ne sont pas très bonnes

 

Après un week-end bien "chargé", car j'avais en tête une reprise du coup j'ai bien profité, le verdict a été assez violent ce matin : 64,6 : ouch

Mais bon, vu ces derniers jours je m'y attendais un peu ...

 

Donc aujourd'hui, fini les bêtises on s'y remet car ce n'est plus possible : je suis serrée dans mes habits, j'ai du gras et de la cellulite en trop, et surtout j'ai l'impression d'avoir mon ancien corps avec les vilaines formes que je détestais tant !!!!

 

Cependant, je ne vais pas y aller comme une folle et me priver en faisant 15 jours de PP.

Je pars sur du PL, avec si envie, un fruit par jour.

Vu ces derniers jours, je pense et j'espère que mon corps réagira.

 

J'ai décidé de ne pas me peser avant quelques jours, lundi prochain ce serait bien en espérant avoir une belle surprise

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30 mai 2011 1 30 /05 /mai /2011 09:45
  64,6
   


Matin :  

- 1 cappuccino

 

 

Midi  

- 2 tranches de jambon

- 1 tomate + 1 endive

- 1 yaourt nature 0 %

- 1 cappuccino

 

 

Soir :  

- 1 steak haché

- Haricots verts

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29 mai 2011 7 29 /05 /mai /2011 10:00
  ???
   


Matin :  

- 5 madeleines

- 1 verre de lait

 

 

Midi  

- 1 hamburger maison

- 1 petit paquet de chips

- 1 Coca light

 

 

Soir :  

- 1 pizza

- 1 Coca light

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Bienvenue !

J'ai crée ce blog pour me confier, me défouler et partager ce que je ressens !
Un régime n'est jamais facile, avoir un "confident" peut s'avérer utile
Vous pourrez suivre ce que je fais, mes repas, mes pesées, mes humeurs, mes coups de coeur ou de gueule ou autres.

N'hésitez pas à laissez des commentaires si vous le souhaitez

Bonne lecture 

Quelques infos !

Age : 28 ans
Taille : 1m63

Début du régime : 16.02.2009

Poids de départ
: 73 kgs

Poids de consolidation  : 57,4 kgs
Poids de stabilisation : 58,7 kgs

Phase : oOo - STABILISATION - oOo

Récapitulatif croisière

16 février : 73 ( - 0 )
19 février : 71.1 ( - 1.9 )
26 février : 69.3 ( - 3.7 )

4 mars : 68.4 ( - 4.6 )
7 mars : 67.2 ( - 5.8 )
11 mars : 66.6 ( - 6.4 )
21 mars : 65.6 ( - 7.4 )
25 mars : 65.3 ( - 7.7 )

2 avril : 65 ( - 8 )
6 avril : 64.4 ( - 8.6 )

7 mai : 64.4 ( - 8.6 )
17 mai : 63.5 ( - 9.5 )
20 mai : 63 ( - 10 )
28 mai : 62.5 ( - 10.5 )
31 mai : 62 ( - 11 )

21 juin : 61.6 ( - 11.4 )
26 juin : 61.3 ( - 11.7 )
29 juin : 61 ( - 12 )

2 juillet  : 60.6 ( - 12.4 )
7 juillet  : 60.4 ( - 12.6 )
9 juillet  : 60.1 ( - 12.9 )
11 juillet  : 59.5 ( - 13.5 ) 1er objectif atteint
22 juillet  : 59.3 ( - 13.7 )
29 juillet  : 59.2 ( - 13.8 )
30 juillet  : 59 ( - 14 )

8 août : 58.6 ( - 14.4 )
12 août : 58.4 ( - 14.6 )
13 août : 58.2 ( - 14.8 )
14 août : 58 ( - 15 )
15 août : 57.6 ( - 15.4 )

6 septembre : 57.5 ( - 15.5 )
7 septembre : 57.4 ( - 15.6 )
8 septembre : 57.3 ( - 15.7 )