2 mai 2011
1
02
/05
/mai
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08:28
Voilà, c'est le "grand" jour !
Le verdict est bien moins catastrophique que je pensais, car ce matin sur la balance je m'attendais à un très gros 64 
Donc de ce côté, c'est déjà pas trop mal pour commencer ...
Maintenant il va falloir gérer tout ça et faire au mieux, côté alimentation, côté sport et surtout faire attention car la période est synonyme d'invitations 
Objectif toujours le même : revoir le 60 
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Divers
2 mai 2011
1
02
/05
/mai
/2011
08:27
63,3
Matin :
- 1 cappuccino
- 1 yaourt nature
Midi :
- 2 hauts de cuisse de poulet
- Haricots verts
- 1 yaourt au marron
- 1 orange
Soir :
- Poulet, poivron, riz à la crème
- 2 tartines de fromage
- 1 yaourt au marron
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La phase de stabilisation
1 mai 2011
7
01
/05
/mai
/2011
09:43
???
Matin :
...
Midi :
- Restaurant
"spécialités niçoises"
Soir :
...
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La phase de stabilisation
30 avril 2011
6
30
/04
/avril
/2011
10:22
???
Matin :
- 1 chocolat chaud
- 3 biscottes beurrées
- 1 orange
Midi :
- 1 part de pissaladière
- 2 tartines pâté / tarama
- 1 yaourt aux fruits
- 1 verrine
Soir :
- 1 pizza
- 1 petit pot de glace
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La phase de stabilisation
29 avril 2011
5
29
/04
/avril
/2011
08:30
???
Matin :
- 1 cappuccino
- 1 yaourt nature
- 1 banane
Midi :
- 1 salade mixte
- 1 yaourt aux fruits
- 1 orange
- 1 cappuccino
45 minutes de New Life
Soir :
- 1 boudin aux oignons
- Purée maison
- 1 Coca light
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La phase de stabilisation
28 avril 2011
4
28
/04
/avril
/2011
08:13
???
Matin :
- 1 cappuccino
- 1 yaourt nature
Midi :
- Légumes vapeur
- 2 tranches de jambon
- 1 yaourt nature
- 1 pomme
Soir :
- 1/2 pavé de saumon
- 2 tartines de fromage
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La phase de stabilisation
27 avril 2011
3
27
/04
/avril
/2011
08:28
- 1 poulet
- 2 filets de poulet
- 3 hauts de cuisses de poulet
- 4 cuisses de poulet
- 1 pavé de saumon
- 10 carottes
- 3 champignons
- 3 courgettes
- 2 poivrons
- 5 tomates
- 4 poireaux
- 1 sachet de pommes de terre
- 6 boîtes de champignons
- 3 boîtes de petits pois carottes
- 2 boîtes de haricots verts
- 6 boîtes de maïs
- 4 bananes
- 4 pommes
- 1 sachet d'oranges
- 1 pot de crème fraîche
- 6 crèmes fraîches
- 1 St Moret
- 3 mozzarella
- 2 yaourts au marron
- 4 tiramisu
- 16 yaourts natures
- 12 yaourts aux fruits
- 1 sirop fruits rouges
- 6 Coca light
- 1 paquet de biscottes
- 1 paquet de pâtes
- 1 paquet de pommes duchesse
- 1 boudin aux oignons
- 1 pâte feuilletée
- 1 paquet de blinis
- 1 pot de Nutella
- 1 chocolat en poudre
- 1 cappuccino
- 1 paquet de M&M's
- 3 Crunch
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Courses et dépenses
27 avril 2011
3
27
/04
/avril
/2011
08:21
Hier en faisant les courses j'ai acheté quelques vilaines choses ; j'en ai un peu trop profité le soir et ça m'a rendue malade 
! Ça m'apprendra ! Je me traîne un ventre énorme et un mal au coeur qui s'accroche depuis cette nuit ...
Du coup, comme la pesée n'était déjà pas au top avant ça, ce matin je n'ai pas osé affronter la balance : je me sens super lourde et grasse.
Je vais donc laisser passer quelques jours en espérant que le retour soit meilleur Mais je n'ai pas encore décidé de quand ce sera. Certainement quand je me sentirai mieux ...
Pour l'instant, je suis écoeurée par tout, je n'ai pas faim, et c'est amplement mérité, je n'ai qu'à mieux gérer ce que je mange ...
De toute façon, un jour ou l'autre il faudra que je m'y remette, je ne peux pas rester comme ça !
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Divers
27 avril 2011
3
27
/04
/avril
/2011
08:20
???
Matin :
...
Midi :
- 1 tomate
- 2 yaourts natures
- 1 orange
Soir :
- Légumes vapeur
- 1 yaourt nature
- 1 yaourt aux fruits
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La phase de stabilisation
26 avril 2011
2
26
/04
/avril
/2011
08:39
63,5
soit + 400 grammes
Matin :
- 1 compote
Midi :
- 1 filet de poulet pané
- Haricots verts
- 1 Taillefine Cerise 0 %
- 1 orange
Soir :
- Minis blinis + tarama
- 1 cuisse de poulet
- Pommes duchesses
- 1 tiramisu
- des M&M's
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La phase de stabilisation
