15 octobre 2012
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Matin:
- 1 verre de jus de fruits
- 1 bol de céréales
- 1 yaourt nature
Midi :
- Poulet au curry
- Epinards
- 1 compote
Stepper : 20 minutes
Soir :
- 1 côte de porc
- Purée de légumes
- 1 bout de fromage