Matin :
- 1 cappuccino
- 1 yaourt nature
Midi :
- 1 salade mixte
- 1 yaourt nature
- 1 orange
- 1 cappuccino
40 minutes de stepper
Soir :
- 1 steak haché
- Légumes vapeur
- 1 tiramisu
Matin :
- 1 cappuccino
- 1 yaourt nature
- 3 càs de son d'avoine
- 1 banane
Midi :
- 1 salade mixte
- 1/4 de quiche
- 1 yaourt aux fruits
- 1 orange
- 1 cappuccino
30 minutes de stepper
Soir :
- 1/2 quiche
- 2 biscottes + fromage
Matin :
- 1 cappuccino
- 1 yaourt nature
Midi :
- 2 hauts de cuisse de poulet
- Haricots verts
- 1 yaourt au marron
- 1 orange
Soir :
- Poulet, poivron, riz à la crème
- 2 tartines de fromage
- 1 yaourt au marron
Matin :
...
Midi :
- Restaurant
"spécialités niçoises"
Soir :
...
Matin :
- 1 chocolat chaud
- 3 biscottes beurrées
- 1 orange
Midi :
- 1 part de pissaladière
- 2 tartines pâté / tarama
- 1 yaourt aux fruits
- 1 verrine
Soir :
- 1 pizza
- 1 petit pot de glace
Matin :
- 1 cappuccino
- 1 yaourt nature
- 1 banane
Midi :
- 1 salade mixte
- 1 yaourt aux fruits
- 1 orange
- 1 cappuccino
45 minutes de New Life
Soir :
- 1 boudin aux oignons
- Purée maison
- 1 Coca light
Matin :
- 1 cappuccino
- 1 yaourt nature
Midi :
- Légumes vapeur
- 2 tranches de jambon
- 1 yaourt nature
- 1 pomme
Soir :
- 1/2 pavé de saumon
- 2 tartines de fromage
Matin :
...
Midi :
- 1 tomate
- 2 yaourts natures
- 1 orange
Soir :
- Légumes vapeur
- 1 yaourt nature
- 1 yaourt aux fruits
Matin :
- 1 compote
Midi :
- 1 filet de poulet pané
- Haricots verts
- 1 Taillefine Cerise 0 %
- 1 orange
Soir :
- Minis blinis + tarama
- 1 cuisse de poulet
- Pommes duchesses
- 1 tiramisu
- des M&M's
Matin :
...
Midi :
- 2 bouts de pissaladière
- Restes de barbecue
- Gratin de courgettes
- 1 bout de fromage + pain
- 1 bol de fraises + chantilly
- 1 café
Soir :
- 1 filet de poulet pané
- Salade verte
- 1 Coca light
