1er bilan de l'année !

C'est l'heure du premier bilan, après une semaine de "reprise en mains"

Au final, ce n'est pas top ... je suis partie de 68,1 et 26,5 de masse grasse.

Pesée du jour : 68 et 26,1 de masse grasse. Autant dire pas génial du tout

Plusieurs raisons : du stress au boulot car beaucoup de changements ...

Et surtout mon alimentation : j'ai débuté lundi avec un petit déjeuner "viennoiseries" au boulot, qu'il a fallu finir le mardi matin pour enchaîner sur galette / champagne le mercredi soir et champagne / biscuits apéritif le vendredi soir. Puis j'avoue aussi que j'ai des petits écarts car je veux éliminer au maximum les tentations, donc il y a quelques petites choses qui se glissent dans mes journées même si c'est très raisonnable à chaque fois

A ma grande surprise, je me suis pesée jeudi matin et j'étais à 67,5 autant dire que j'avais de bons espoirs pour ce matin, mais non

Je reviens petit à petit sur une stabilisation avec des protéines, des légumes, des féculents, des fruits, du fromage ... J'essaie de bien varier et de n'abuser de rien. Pour le moment je vais continuer comme ça et si je sens que je peux "aller un peu plus loin" je le ferai, mais je ne veux pas me priver comme avant.

Donc verdict la semaine prochaine en espérant une meilleure nouvelle